若いころから取り組むべき?ティーンの美容について

ティーンの一番の悩み

いままで勉強や部活動を頑張ってきたあなた、しかしそんな生活を終えたあなたはまず戸惑うことがあるはず。それは美容のやり方です。ネットにたくさん載っている美容のコラム、お店に並ぶたくさんの種類の美容商品、さらに混乱してしまうと思います。

若いあなたの肌に必要なものとは?

まずあなたの今の肌を何もせずに放置しておくと、将来30歳40歳になると肌にダメージが出てしまいます。将来そうならないように必要なケアがあります。
まず一つ目は紫外線対策です。今は肌が元気で日焼けしてしまってもすぐ皮がむけて冬になると元通りになっていると思います。しかし、肌にはダメージが!そのために今からこまめにUVカットをしてくれるクリームなどを使用しましょう。
二つ目は保湿です。肌をそのままにしておくと乾燥などのダメージを受ける可能性が…今から保湿作用のあるクリームなどを使用しておきましょう。

栄養がいっぱいある美容品がいいの?

美容品にはたくさんの種類がありますよね。「よくわからないから全部使っちゃえ!」「裏の美容成分表示にたくさん書いてある奴がいいんでしょ?」そう思ってる方いませんか?しかしそれは間違いなのです。
この記事を見ているあなたはまだ若いはずです。あなたの肌にはまだまだたくさん栄養があって不必要な栄養を取りすぎるとニキビなどの肌トラブルの原因になります。いまは肌にダメージが少ないようにバランスの良い食事と十分な睡眠を心がけましょう。

まとめとこれからのケアについて考え直そう

今はあなたの肌はとっても健康ですが、これは筋肉のように衰えていくもの。これはしょうがないことです。
しかし、これからの手入れでその衰えを遅らせることができます。しっかり対策をしてできるだけダメージを与えないように気を付けて肌を守っていきましょう。

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